孟州| 凤庆| 沅陵| 平利| 海丰| 澄海| 济源| 铁山| 大龙山镇| 天水| 枞阳| 沂源| 嘉禾| 高雄市| 佳木斯| 江西| 四子王旗| 宝兴| 舞钢| 兴和| 八一镇| 红岗| 洛宁| 栾城| 富源| 五寨| 明水| 南城| 江达| 东方| 偃师| 监利| 铅山| 黎平| 安仁| 睢宁| 胶南| 台山| 广灵| 桓仁| 温县| 河池| 克拉玛依| 崇州| 鲅鱼圈

安徽丙纶防水卷材 想买口碑好的丙纶防水卷材上哪

2018-08-15 01:13 来源:华股财经

  安徽丙纶防水卷材 想买口碑好的丙纶防水卷材上哪

  百度然而,答复同样是不行。考生小王回忆说,我从一名即将走上工作岗位的青年公职人员的角度出发,谈到做人要有温度,做事要有态度。

它从一条连廊的一头窜出,迅速向另一头跑去,消失不见,几十米的距离只用了几秒钟,身姿可以说是很矫健了。蒋剑江华县纪委书记被省纪委约谈后,县委、县纪委开展深刻反思,并以强有力措施抓整改。

  同日,记者在该卖场走访还发现,与过去以服装商户为主打相比,如今引入了不少受到年轻人欢迎的护肤彩妆、装饰品牌,如悦诗风吟、欧舒丹、维多利亚的秘密。这就需要充分发挥供给侧结构性改革的活力释放、动力激发作用,科学应对资源配置、供需转变、创新创意领域改革难题,依托共享发展、融合发展、创新发展深化供给侧改革,带动文化产业质与量的跨越。

  一个加油站,怎么会抢成这样呢?单价14万多元,甩出南京地王好几条街。首先,要倡导文明骑行,培养市民单车无桩,心中有桩文明骑行意识。

此外,一字万金征上联也不容错过。

  同样是长沙第一代城市综合体的悦方IDMall在近两年也是动作频频。

  提起黄进岩,退休干部袁清钰竖起大拇指,他做服务工作时,安心、热心、爱心、耐心、诚心、细心,有口皆碑。另一方面,教育资源不均衡的现象仍然存在,不少学校即便不再让杯赛和升学招生挂钩,那衡量的标准是什么?目前还不明朗。

  值得关注的是,长沙国金中心的招商中,引入的餐饮、娱乐业态面积占比高达28%。

  73月6日下午,郴州市桂阳县公安局交警大队三中队民警李军在舂陵江镇X069线吉利村路段对一无号牌农用车进行盘查时,遭到驾驶人员郑某的拒绝,并被郑某用手机击打头部,导致李军左眼角受伤。这就需要充分发挥供给侧结构性改革的活力释放、动力激发作用,科学应对资源配置、供需转变、创新创意领域改革难题,依托共享发展、融合发展、创新发展深化供给侧改革,带动文化产业质与量的跨越。

  (茶陵公安)

  百度这其中,天虹CCMall为天虹商场股份有限公司于2017年5月推出的全新产品,定位小而美的社区商业。

  二是对内容产业的扶持激励不足。截至今年2月,汇通达经营范围已覆盖全国18个省份、万多个乡镇,累计发展并服务8万多家乡镇夫妻店(会员店),使之成为具有线上线下运营和综合服务能力的新零售主体,带动40多万农民创业、就业。

  百度 百度 百度

  安徽丙纶防水卷材 想买口碑好的丙纶防水卷材上哪

 
责编:
您当前的位置 :美食 > 要闻 正文
喝的不对长肉,喝的过多会致病
http://www.syd.com.cn.naturezaelei.com   来源: 新浪微博  2018-08-15 09:24
分享到:
更多

  在这个崇尚健身的时代,运动饮料大行其道,尤其在跑友圈,都成了人手一瓶的标配。它能防止运动脱水,还能提高身体机能,简直是运动好“助手”。然而,在我们“迷信”运动饮料时,专家不可避免地又来泼冷水了:除了马拉松运动员,其他人喝了都白搭,尤其是选择了含糖的版本,你好不容易消耗掉的热量,分分钟又“喝”了回来。除此之外,如果大量饮用含有咖啡因的运动饮料,还可能出现血压升高,心律不齐等症状。

  锻炼一小时喝它才有效

  市面上最常见的功能性饮料就是运动饮料,其目的是帮助运动员在训练或比赛之前和之后补充水、电解质和能量,因为运动员在体育运动时,大量出汗导致失去了水和电解质,并消耗能量。而电解质的主要功能是,保持体内血溶剂平衡,帮助神经传送,调节肌肉收缩,保持酸碱平衡。如果电解质紊乱的话,会出现脱水情况,乏力、尿少,口渴等症状,如果体液量丢失过多就会出现休克。因此越来越多的人寄希望于运动饮料来迅速补充体内的水分和电解质。

  但据英国《每日邮报》近日报道,美国化学学会专家研究发现,这些饮料中的钠的确有助于避免低钠症,但只有维持运动超过1小时的情况下才有效。而且日常生活中合理的膳食完全足够补给在运动中流失的电解质。需要注意的是,那些标榜着运动饮料的产品其中大多含糖,可能一瓶饮料的热量就足以让你30分钟锻炼的成果付之一炬。

  所以如果你是马拉松运动员或者长期高强度运动者,那运动饮料可以派上用场,但如果只是不到一小时的健身,一杯清水足以。

  只喝不运动每瓶胖三斤

  营养专家斯皮罗说,“最主要的是,你要弄清楚自己运动的目的是什么,是要取得好的运动成绩,还是为了通过健身减轻体重?”可见,运动饮料并不是在任何时候都会起到“强身健体”的好作用,饮用时机不对,可能会产生不良效果。

  尤其是常喝运动饮料但没有长时间运动,那可能就悲剧了。美国肥胖协会过度肥胖科学研讨会上发表的一项研究发现,对于青少年来说,饮用的每一瓶运动饮料,都会获得约3.5磅(1.6公斤)的重量。

  英国卡迪夫大学研究人员发现,运动饮料的目的完全被人们曲解了,现实生活中好多孩子都十分钟情于这种低糖低pH值的饮料,导致很多孩子牙齿受损,或是出现肥胖问题。调查发现,他们选择运动饮料的原因很幼稚,90%的孩子仅仅因为口感好,而50%的也表示有社交跟风原因。

  因含咖啡因血压会升高

  此外,如果选择了含有咖啡因的运动饮料,那后果可能不止是减肥失败或者龋齿那么简单了。

  美国《时代周刊》杂志报道,研究人员发现,喝含有咖啡因的运动饮料危害甚于普通的咖啡饮料。一个人短时间内喝上四罐、或者接近一升的运动饮料,不出两个小时,就足以表现出血压升高、心律不齐的症状。

  美国加州空军医疗中心研究员艾米丽·弗莱彻医生表示,“我们之所以想要研究运动饮料可能对心脏造成的潜在影响,主要是因为之前有研究发现基地75%的军人有每天喝它的习惯”。

  研究人员随即选取了一种运动饮料,其标注为含有糖分108克,咖啡因320克(几乎接近于每日咖啡因摄入量上限值),另外还有其他包括牛磺酸、西洋参、肉碱等成分。他们将18个实验参与者随机分成两组,一组饮用946毫升的此种功能饮料,另外一组饮用包含320毫克咖啡因、40毫升酸橙汁、140毫升樱桃糖浆的等量苏打水。24小时内监控受测者发现,饮用运动饮料那组明显表现出心跳频率延迟。弗莱彻医生说,“实验组心脏延跳10毫秒,虽然不长也不短,但是这足可以引起心脏异常,由此引起的心律不齐甚至可能是致命性的”。

  另外,饮用运动饮料实验组还出现了血压升高的情况,甚至实验后6小时也没能恢复正常的状况。“这表明,咖啡因之外的其他成分可能还存在改变血压的副作用,但具体原因还需要进一步分析,”弗莱彻医生解释,“目前实验还仅在一小部分人中得到印证,未来还需要更进一步的证据来支持实验结果”。

编辑: pd25
相关新闻:
要闻聚焦更多
美食DIY更多
吃喝玩乐更多
百度 </